私が前向きになれるまで
寝る事の幸せ。
旦那さんと子供が一緒に暮らしていたころ、8時からの勤務時間の私は、早寝をしないと体がきつくてたまらないわけなんですが、二人とも朝方までゲームやネットをする生活が当たり前でした。
旦那さんにいたっては私が出勤したのちに睡眠をとるというゲーム中心の生活でした。
最近、睡眠負債によりいろんな病気を引きおこすと睡眠負債の怖さが研究されているようです。
いつも片手には携帯、時間があればゲーム、運動は絶対しない。
本当に好きなことだけをしてあの世へ旅立った人でした。
私は最近、睡眠時間を大切にできるようになりました。
寝れるって本当に幸せ。
いろいろ落ち着いたらもっと寝たいなーと思っております。
寝れるって本当に幸せ♪
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